Modalidades

Este é o mais novo Programa de Dança Coletiva, divertido e por isso tem conquistado as academias de várias cidades pelo Brasil. Criado em 2015 hoje já conta com professores e muitos adeptos do programa.

Quem dança os males espanta. O ditado original não é exatamente assim, mas esse também é verdadeiro. Adivan Salles é Coreógrafo e Professor de Dança há mais de quinze anos. Para ele, não existe vida sem dança. “Muitas razões para dançar estão relacionadas à saúde embasadas pela ciência, mas o melhor que a dança pode oferecer é a leveza de quem se preocupa apenas em dar um passo de cada vez”.

Adivan Salles, CEO e Idealizador do Programa de Dança URBAN MIX®, explica que é uma aula de dança caracterizada por cinco ritmos: Bhangra, Dancehall, Kizomba, Soca e Hip-Hop Dance. O URBAN MIX® trabalha com músicas empolgantes que são sucesso pelo mundo e com passos simples e modernos.

A expressão “Urbana” vem de tudo aquilo que está relacionado com a vida nas grandes cidades, e o “Mix” é um misto de vários estilos musicais e de diversas nacionalidades.

COMO É A AULA DE URBAN MIX?

URBAN MIX é uma aula em que a pessoa irá, através da dança, sorrir e suar em um clima amigável. Aqui os participantes se sentem acolhidos em um ambiente divertido e alegre. Outro ponto positivo é a perda calórica de até 800 kcal.

“Isso mostra que dançar ajuda a conquistar uma ótima forma física… Tudo isso dançando, suando e sorrindo.”

Quando É:
Segunda e Quarta às 19h00